2023年10月7日
こんにちは
やっと秋らしくなったきましたね！
突然涼しくなって、体調崩してる患者さんも多くいたり、小学校や、幼稚園、保育園でもコロナ、インフルエンザ、発熱などで、お休みしてるお子さんも多そうですね。
手洗い、うがいをしっかりしてやれることをやるしかないですね！
それに加えて、口の中の健康も大事ですので、歯科検診で、口の中の健康チェックをしていきましょう。
高齢者の方は、唾液の量も減ってきますね。
唾液には、健康に関わるさまざまな働きがあります。 食べ物の消化を助けたり、味を感じやすくしたりする働き、口の中の汚れを洗い流す、酸を中和して、口の中を中性に保つ、細菌の繁殖を抑える、再石灰化によって、むし歯を防ぐといった、口の中を清潔で健康に保つ働きがありますので、唾液はとても大切な役割をしています。
当院では、唾液腺マッサージして、唾液の分泌を促すこともやっていますので、唾液が少ないなと感じる方は、お話ししていただけたら、と思います！
キシリトール100%のガムやグミを噛むことも唾液の分泌が増えていいですね^_^
患者さん達の健康増進につながることができたらと、スタッフ一同考えておりますので、なにかありましたら、ご相談ください！
9月いっぱいで産休に入る衛生士さんです。お腹大きくなっても頑張ってました！ありがとう😊
2023年9月2日
まだまだ残暑が厳しいですが、皆さん体調は大丈夫ですか？
わたしごとではありますが、今年は、身体の痛いところが続々と出現しております(°▽°)
一個治ると、また違うところが痛くなったりと、、、
歳をとるとはこういうことなのか！？と、日々感じています！
動けなくなるほど痛くなってからでは遅いので、今年は、自分のメインテナンスをどうしていくかというのを課題にし、日々考えています！
、、、さて、もう夏休みも終わりつつ、夏の思い出は、できましたでしょうか？
私は、夏に今年で5回目となるキャンプに行ってきました。やっとキャンプにも慣れてきて、楽しめるようになってきた気がします♪
起きてすぐに自然に囲まれて気持ちがいいなぁーと思えるようになりました 😆
自然のありがたみをしみじみと感じつつ、緑を大事にした生活を心がけたいと思います！
最後の写真は、牛乳パックにアルミホイルに巻いたホットドッグを入れて火をつけるという、カートンドックというやりかたのホットドックらしいです！こんがり焼けて美味しかったです。
2023年8月10日
こんにちは！
暑い日が続いてますね。突然の雨や、台風など天候が不安定なので、体調崩す方も増えてますね。
適度な運動、バランス良い食事、しっかりと休息など、一つでも取り入れていけたらいいですね。
話は変わって、、、患者さんから、ゴーヤの苗🌱をいただきまして、2ヶ月くらい前から育てて先日収穫しました！ちゃんと育つと嬉しいですね。
そして、収穫は楽しいですね！
3年程前から毎年頂いているのですが、今年はよく育っています。雨が多いからですかね！？
そして、先日、患者さんから、プチトマトをいただきました！大量に！
スタッフみんなで、分けさせて頂いて美味しくいただきました♪
※ 明日からお盆休みに入ります。患者様方にはご迷惑をおかけいたします。17日の木曜日から診療いたしますので、よろしくお願いいたします。
2023年7月9日
おはようございます！
朝起きた時点からジメジメしてますね！
雨や、雷も多いですし、天気の急変がよくあるので、注意が必要ですね。
子供の帰宅時間とも重なる、夕方の時間にも重なることが多いので、帰り道に避難する場所など確認しておくといいですね。
話しは変わりますが、スタッフがかわいい🦷を手作りしてくれて、南波歯科スタッフからは大好評です！
歯のモチーフをしたものは、色々ありますが、なかでもピカイチにかわいいです〜
先日白衣につけていたら、小さい女の子がすぐに気がついてくれました 笑
そのうち、歯ブラシの横に物販されてるかもなので、見に来てくださいね！
2023年6月6日
こんにちは！
先日、降った大雨でけやき道路には、車がしばらく置いてありましたね。
東川口に長らくお住まいの方は、ご存知かもしれませんが、線路沿いの高架下は、大雨ですぐに浸水しますので、皆さんお気をつけください。
南波歯科医院の衛生士さん達と集まり、患者さんの状況や、プラークコントロールの状態にとってどのような指導をして、どのような歯磨剤で、どんな働きかけをしてあげたら、いいのか、、、などなどを話し合いました！
スタッフみんな色々な意見がありましたが、個々の患者さんにどうしてあげたらいいかを、考えております。
数ある、歯ブラシ🪥や、歯磨剤、その他補助清掃用品など、成分や、使い方をしっかり把握するのは、少し難しいですよね。
そんな時は是非歯ブラシ持参して聞いてくださいね。家庭でホームケアは、とても大事なので、しっかり磨いて虫歯や歯周病のない口腔内環境を使っていきましょう！
ちなみに、私は、SPTという歯ブラシが大好きです。毛量が通常より多くてとても磨きやすいです！
2023年4月20日
こんにちは、やっと暖かくなってきましたね！
少々暑くもなってきましたが、天気が良い日は、気持ちいいですね！
本日は高校の健診に行って来ました。
感想を言うと、、、歯は虫歯のない子も多いです！いいことですね！
ただ、歯肉炎などの歯肉の症状のある子はかなりみられました。なかなか高校生ぐらいになると、食生活も乱れたり、部活や勉強で疲れて夜ご飯食べてねてしまったり、夜食を食べてそのまま寝てしまったりする子も増えてくるかもしれませんね。
しっかり自分で磨けるように高校生になる前に練習しておくのがいいかもですね！
そんな、なかなか忙しい高校生には、キシリトールいいですね！
キシリトールには歯にとっていいことがたくさんあります。
まずは、食べることで、むし歯菌の活性が失われて虫歯菌の数が減る！虫歯や、歯垢の原因を作らない！唾液の分泌を促す！
もし、歯が磨かない状況だったとしてもキシリトールを食べることによって、口腔内の環境を改善してくれます。 お昼磨かない状況だったり、歯を磨いたあとでも、通勤中に食べることによって良い効果があるので、是非一度試してみてください。
もちろん、大人にも効果的ですし、唾液の少なくなっている高齢者の方にもいいですね。
食べ続けることで、虫歯になりにくい環境が作れます。
注意点は、キシリトールの含有量です。
キシリトール100%！のものを選んでくださいね。私も食べてます^_^
2023年2月2日
あっという間に年が明け2023年が始まりましたね！昨年は色々な患者さんと出会え、リニューアルから2年経ちましたが、良い一年を終える事ができました。
患者さんや、スタッフ皆さんのおかげです。ありがとうございました😊
さて、患者さんのお話しを少しさせていただきます。
昨年から、ご家族のご紹介でいらしている患者さんです。既往歴に、心臓病や、癌もあり1年に10回の手術の経験もあり、病院に対する恐怖心もあり、なかなか歯科医院に来院できずにいた患者さんでした。
患者さんのペースで、無理なく診療を受けられる事や、痛みが少なく治療を受けられるとご家族からの勧められ来院されました。
まずは、患者さんとお話しをして話を聞き、安心して治療を受けられる気持ちになっていただいてから、クリーニング、歯科治療と進めていきました。
初めはユニットに座って呼吸を整えて声かけをして、治療をしていくのにも、少し気持ちを整理してから治療を始めていきました。
とても緊張されていて少し慣れるまでの時間はありましたが、今は、とてもスムーズに治療に取り組む事ができています！頑張りました！
心疾患や、糖尿病は、歯周病菌と密接な関係にあるため、身体のためにも歯科での、定期検診は、必要だと感じるのでこのまま続けて通っていただける事が出来たらいいなぁと思っています。
口腔癌の発生は、リスク因子として、喫煙、飲酒、口腔内の清掃不良や、適合の良くない義歯や被せ物の慢性的な刺激などがあげられます。
なので、口腔内の環境を整えることは、癌の発生リスクを抑えることもなります。
口腔癌は、癌全体1〜3割程度で割合としては低いみたいですが、日本での発生頻度は、年々増えてるみたいです。ただ、口の中は、見える事ができるため、健診することにより早期発見が可能であったり、口腔清掃によりリスクを減らすことも出来るので、歯科健診に行く事をお勧めします！
市でも、年齢によってですが、歯科ドックや、口腔癌健診などの取り組みをやっているので、通知がきている方は、一度歯科医院に行ってみるのもいいかもですね！
身体の健康はお口から！ですね！
写真は、前述した患者さんです。了解を得て写真を撮らせていただきました♪ありがとうございました😊
日本人は世界でも運動してる時間が少ないようです。私も運動不足を常々感じていて、できたらウォーキングとかしたいなぁ〜と思っている今日この頃でした！
2022年11月26日
こんにちは
後1ヶ月でクリスマスですね！
一年終わるのは早いですね！南波歯科は、少々早めのクリスマスの飾りをしました🎄
可愛い飾りになってるのに、待合室でお待ちの際はクリスマス気分でお待ちください🧑🎄
いただいたポインセチアも綺麗に咲いています！
毎年恒例のクリスマスギフトを販売しております！お得なセットなので、是非、ご家族やご友人、お孫さんに歯の健康をプレゼントしてみるのはいかがですか？
2022年11月6日
こんにちは！
久々の投稿になってしまいました。
リニューアルから、１年半ほど経ちました。患者様方々から、広く綺麗な診療室で、ゆったりできるわー眠くなるわぁ〜などのお声をいただいております 笑
リラックスして診療していただくのが、1番なので、嬉しいお言葉です😊
さて、今まで駐車場が分かりにくいとのご指摘をいただいておりましたが、なかなか準備が出来ずにいて申し訳ありません。
本日より、南波歯科向かって左側の駐車場に、分かりやすいようプレートを設置いたしました。患者様にご不便をおかけしました。線路側から、5台になっておりますので車での通院の方は、ご利用ください！また南波歯科前にも、2台ありますので、併せてご利用ください。
もう後1ヶ月ちょっとで、クリスマスですね🎄一昨年から始めたクリスマスギフトセットを11月中旬から販売いたします。
普段お求め買いされている方には、お得なセットになっておりますので、ご自分や、ご友人、お子さんやお孫さんの為に、歯の健康🦷をプレゼントされてみてはいかがですか？これをきっかけに、歯に少しでも関心が持っていただけたら嬉しいです😊
それでは、だんだん冬らしくなってきましたが、手洗いうがいをして、コロナやインフルエンザを予防していきましょう！
2022年6月23日
こんにちは。
ジメジメした日が続きますね。皆さん体調は、大丈夫ですか？
こんな天気の中でテンション上がる為に何か行ってることはありますか？
何かあったら教えてください！
もう、梅雨が終わったらすぐに夏ですね。今年はコロナのまん防もなくなり、全国的に遠出をしたり海外へ旅行も大分外へ出る機会も多くなりますね。
感染対策をしつつ、外でリフレッシュして楽しむのも、心の健康のためには必要かもですね。
ジメジメして、心身共に不調がでやすい時期ですが、頑張って乗りきりましょう。
いつも患者さん方には元気をいただいてるので、私も皆さんに元気を与えられるように頑張ります^_^
スタッフが旦那さんの転勤で、島根に行く為退職しました！寂しいですが、新天地での活躍を応援してお別れしました（ ; ; ）
